Gracie Jiu-Jitsu(Basic-Intermediate-Advanced)
| 文件类型 | 收录时间 | 最后活跃 | 资源热度 | 文件大小 | 文件数量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 视频 | 2020-1-31 04:39 | 2024-5-9 18:45 | 156 | 5.77 GB | 12 |
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文件列表
- 1basic/Vol 1 Closing the Distance, Takedowns and Essential Mount Escape Techniques.avi716.93MB
- 1basic/Vol 2 Passing the Guard and Headlock Escapes.avi706.58MB
- 1basic/Vol 3 Finishing Holds-Armlocks and Chokes.avi384.46MB
- 1basic/Vol 4 Bonus Tape.avi67.99MB
- 2intermediate/Vol 1 ATTACKS FROM THE MOUNT - FRONT AND BACK.avi680.12MB
- 2intermediate/Vol 2 ATTACKS AND REVERSALS FROM THE GUARD.avi649.56MB
- 2intermediate/Vol 3 OFFENSE AND DEFENSE FROM THE CROSS MOUNT.avi690.23MB
- 2intermediate/Vol 4 Bonus Tape.avi101.49MB
- 3advanced/Vol 1 DEFENSES AGAINST ATTACKS FROM THE MOUNT FRONT AND BACK.avi559.22MB
- 3advanced/Vol 2 FOOT LOCKS OFFENSES AND DEFENSES.avi500.59MB
- 3advanced/Vol 3 FINISHING MOVES FROM STANDING UP AND COMBAT STRATEGIES.avi553.74MB
- 3advanced/Vol 4 Bonus Tape.avi299.9MB
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