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Treinamento Para Mentes Depressivas

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视频 2023-5-20 14:45 2024-5-11 05:38 58 28.83 GB 191
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Treinamento Para Mentes Depressivas

文件列表
  1. 14. Complemento 4 - Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/4. Aula 2- Ajudando a Concentração/1. parte.mp41.1GB
  2. 1. Módulo Introdutório COMECE AQUI/4. Vídeo 1 - Como navegar pela plataforma/1. parte.mp484.56MB
  3. 1. Módulo Introdutório COMECE AQUI/6. Vídeo 2 - Como seguir o programa/1. parte.mp4150.78MB
  4. 1. Módulo Introdutório COMECE AQUI/7. Vídeo 3 Técnicas de Concentração e memória/1. parte.mp4287.35MB
  5. 1. Módulo Introdutório COMECE AQUI/8. Vídeo 4 Quando procurar orientação médica especializada/1. parte.mp499.22MB
  6. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/1. Aula 1 - Introdução/1. parte.mp493.51MB
  7. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/3. Aula 2 - O que você vai aprender/1. parte.mp422.23MB
  8. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/4. Aula 3 - A Depressão Explicada/1. parte.mp440.19MB
  9. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/5. Aula 4 - A Depressão Explicada - Como diferenciar da tristeza/1. parte.mp485.08MB
  10. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/6. Aula 5 - Quais são os sintomas da Depressão/1. parte.mp428.12MB
  11. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/7. Aula 6 - Áreas da vida que a Depressão afeta - Humor/1. parte.mp478.54MB
  12. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/8. Aula 7 - Áreas da vida que a depressão afeta - Modo de pensar/1. parte.mp462.05MB
  13. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/9. Aula 8 - Áreas da vida que a Depressão afeta - Físico (corpo)/1. parte.mp457.97MB
  14. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/10. Aula 9 - Áreas da vida que a Depressão afeta - Interações com as pessoas/1. parte.mp466.37MB
  15. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/11. Aula 10 - O ciclo vicioso da depressão parte 1/1. parte.mp428.7MB
  16. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/13. Aula 11 - Ciclo vicioso da depressão - Sintomas Físicos/1. parte.mp410.9MB
  17. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/14. Aula 12 - Ciclo vicioso da depressão - Sintomas Cognitivos/1. parte.mp431.49MB
  18. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/15. Aula 13 - Ciclo vicioso da depressão - Sintomas Comportamentais/1. parte.mp439.32MB
  19. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/16. Aula 14 - Como os sintomas interagem e formam o ciclo vicioso da depressão/1. parte.mp451.01MB
  20. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/17. Aula 15 - Como a Depressão é Tratada/1. parte.mp442.32MB
  21. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/18. Aula 16 - Terapia Cognitiva/1. parte.mp436.4MB
  22. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/19. Aula 17 - Terapia Comportamental/1. parte.mp426.81MB
  23. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/20. Aula 18 - Terapia Cognitivo-Comportamental/1. parte.mp430.96MB
  24. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/21. Aula 19 - O que você quer conquistar com o curso/1. parte.mp440.44MB
  25. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/22. Aula 20 - Desenhando o seu ciclo da depressão - Sintomas Físicos/1. parte.mp426.87MB
  26. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/23. Aula 21 - Desenhando o seu ciclo da Depressão - Sintomas Cognitivos/1. parte.mp419.97MB
  27. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/24. Aula 22 - Desenhando o seu ciclo da depressão - Sintomas Comportamentais/1. parte.mp421.47MB
  28. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/25. Aula 23 - Resumo do Módulo/1. parte.mp419.14MB
  29. 3. Módulo 1 - Desvendando a Depressão/26. Aula 24 - Plano de Ação/1. parte.mp4103.8MB
  30. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/1. Aula 1 - Introdução/1. parte.mp439.93MB
  31. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/2. Aula 2 - O que você vai aprender/1. parte.mp435.87MB
  32. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/5. Aula 3 - Ativação de Ação - Ativação Comportamental/1. parte.mp499.92MB
  33. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/6. Aula 4 - Ativação da Ação - Ativação Comportamental Parte 2/1. parte.mp462.1MB
  34. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/7. Aula 5 - Reconhecendo seu nível de Atividades/1. parte.mp471.03MB
  35. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/8. Aula 6 - Reconhecendo seu nível de Atividades Parte 2/1. parte.mp429.22MB
  36. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/9. Aula 7 - Exemplo Prático Reconhecendo seu Nível de Atividades/1. parte.mp486.16MB
  37. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/10. Aula 8 - Reconhecendo seu Nível de Atividades Parte 3/1. parte.mp438.47MB
  38. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/11. Aula 9 - Planejamento de Atividades/1. parte.mp4137.1MB
  39. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/12. Aula 10 - Planejamento de Atividades - Passo 1/1. parte.mp4118.92MB
  40. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/13. Aula 11 - Planejamento de Atividades Passo 2 e 3/1. parte.mp4147.37MB
  41. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/14. Aula 12 - Exemplo Prático Planejamento de Atividades/1. parte.mp469.9MB
  42. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/15. Aula 13 - Caçando Positividade/1. parte.mp473.11MB
  43. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/16. Aula 14 - Exemplos De Aspectos Positivos existentes no Dia a Dia - Caçando Positividade/1. parte.mp489.3MB
  44. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/17. Aula 15 - 3 Pontos Importantes para a Caça da Positividade/1. parte.mp455.49MB
  45. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/18. Aula 16 - Planilha de Busca Positiva/1. parte.mp466.99MB
  46. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/19. Aula 17 - Restaurando Padrões de Sono/1. parte.mp4208.2MB
  47. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/20. Aula 18 - Resumo e Plano de Ação/1. parte.mp423.79MB
  48. 5. MÓDULO 2 - TAC - Recuperando a Energia e o Prazer/21. Aula 19 - Plano de Ação/1. parte.mp477.29MB
  49. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/1. Aula 1 - Introdução/1. parte.mp429.55MB
  50. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/4. Aula 2 - O que você irá aprender/1. parte.mp434.56MB
  51. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/5. Aula 3 - Reconhecendo os Pensamentos Depressivos/1. parte.mp431.99MB
  52. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/6. Aula 4 - Exemplos de Pensamentos Depressivos/1. parte.mp4125.53MB
  53. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/7. Aula 5 - Aprendendo Sobre os Estilos Pensamentos Não Úteis/1. parte.mp449.05MB
  54. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/8. Aula 6 - Os 7 principais os Estilos Pensamentos Não Úteis/1. parte.mp4330.98MB
  55. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/9. Aula 7 - Identificando o Padrão de Pensamentos Depressivos/1. parte.mp446.75MB
  56. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/10. Aula 8 - Etapa 1 - Analisando Situações/1. parte.mp477.55MB
  57. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/11. Aula 9 - Etapa 2 - Analisando os Pensamentos/1. parte.mp4156.47MB
  58. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/12. Aula 10 - Etapa 3 - Analisando as Emoções/1. parte.mp463.08MB
  59. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/13. Aula 11 - Etapa 4 - Armadilhas de Pensamentos/1. parte.mp495.65MB
  60. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/15. Aula 12 - Desafiando os Pensamentos Depressivos/1. parte.mp461.27MB
  61. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/16. Aula 13 - Questionando os Pensamentos Parte 1/1. parte.mp495.67MB
  62. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/17. Aula 14 - Questionando os Pensamentos Parte 2/1. parte.mp4105.51MB
  63. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/18. Aula 15 - Com prática vem o avanço/1. parte.mp463.81MB
  64. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/19. Aula 16 - Preenchendo o formulário SPEA Parte 1/1. parte.mp4172.81MB
  65. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/20. Aula 17 - Preenchendo o formulário SPEA Parte 2/1. parte.mp490.65MB
  66. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/21. Aula 18 - Como Lidar com a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp4119.07MB
  67. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/22. Aula 19 - Crenças Positivas e Negativas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp493.45MB
  68. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/23. Aula 20 - Exemplos de Crenças Positivas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp420.93MB
  69. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/24. Aula 21 - Crenças Positivas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp472.95MB
  70. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/25. Aula 22 - Exemplos de Crenças Negativas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp410.07MB
  71. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/26. Aula 23 - As principais Crenças Positivas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp455.43MB
  72. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/27. Aula 24 - As principais Crenças Negativas sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp452.28MB
  73. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/28. Aula 25 - Testando as Crenças sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp426.42MB
  74. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/29. Aula 26 - Exemplos de Como Testar as Crenças Sobre a Preocupação e a Ruminação/1. parte.mp469.13MB
  75. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/30. Aula 27 - Desenvolvendo Experimentos/1. parte.mp416.86MB
  76. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/31. Aula 28 - Desafiando as Crenças Positivas e Negativas/1. parte.mp484.74MB
  77. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/32. Aula 29 - Exemplos de Como Desafiar as Crenças Positivas e Negativas/1. parte.mp431.46MB
  78. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/33. Aula 30 - Técnicas de Redirecionamento de Atenção/1. parte.mp4181.06MB
  79. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/34. Aula 31 - Resumo/1. parte.mp425.23MB
  80. 6. MÓDULO 3 - TCC - Autocrítica, Ruminação e Preocupações Depressivas/35. Aula 32 - Plano de Ação/1. parte.mp4105.23MB
  81. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/1. Aula 1 - Introdução/1. parte.mp441.42MB
  82. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/4. Aula 2 - Qual a relação entre a Procrastinação e a Depressão/1. parte.mp4102.68MB
  83. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/5. Aula 3 - Enfrentando os Problemas e Situações Gerados pela Depressão/1. parte.mp470.98MB
  84. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/6. Aula 4 - Resolução produtiva de Problemas Etapa 1/1. parte.mp470.13MB
  85. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/7. Aula 5 - Resolução produtiva de Problemas Etapa 2/1. parte.mp435.35MB
  86. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/8. Aula 6 - Resolução produtiva de Problemas Etapa 3/1. parte.mp455.65MB
  87. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/9. Aula 7 - Resolução produtiva de Problemas Etapa 4, 5 e 6/1. parte.mp4124.83MB
  88. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/10. Aula 8 - Exemplos práticos para resoluções produtivas/1. parte.mp491.44MB
  89. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/11. Aula 9 - Exemplos práticos para resoluções produtivas Parte 2/1. parte.mp460.73MB
  90. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/12. Aula 10 - Como enfrentar seus Medos Passo a Passo/1. parte.mp4127.13MB
  91. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/13. Aula 11 - Estratégia para enfrentar seus medos/1. parte.mp460.23MB
  92. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/14. Aula 12 - Como Enfrentar seus Medos Passo 1 e 2/1. parte.mp4126.27MB
  93. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/15. Aula 13 - Como Enfrentar seus Medos Passo 3/1. parte.mp489.54MB
  94. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/16. Aula 14 - Como Enfrentar seus Medos Passo 4 e 5/1. parte.mp4106.15MB
  95. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/17. Aula 15 - Como Enfrentar seus Medos Exemplo 1/1. parte.mp4111.42MB
  96. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/18. Aula 16 - Como Enfrentar seus Medos Exemplo 2/1. parte.mp4104.79MB
  97. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/19. Aula 17 - Resumo/1. parte.mp435.43MB
  98. 7. MÓDULO 4 - TRP - Resolver Problemas e Superar seus Medos/20. Aula 18 - Plano de Ação/1. parte.mp474.63MB
  99. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/1. Aula 1 - Introdução/1. parte.mp499.54MB
  100. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/3. Aula 2 - Desenvolvendo habilidades básicas de Conversação/1. parte.mp4139.97MB
  101. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/4. Aula 3 - Habilidades básicas para manter uma boa conversa/1. parte.mp463.96MB
  102. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/5. Aula 4 - Habilidades Básicas Verbais/1. parte.mp475.88MB
  103. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/6. Aula 5 - Habilidades Básicas Não Verbais/1. parte.mp4176.16MB
  104. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/7. Aula 6 - Como iniciar, Manter e Finalizar Conversas/1. parte.mp4198.35MB
  105. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/8. Aula 7 - Dicas e Técnicas/1. parte.mp4195.39MB
  106. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/9. Aula 8 - Como lidar com as Expectativas Sobre a Comunicação/1. parte.mp4216.64MB
  107. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/10. Aula 9 - Desenvolvendo a Assertividade - Comunicação Passiva/1. parte.mp4195.11MB
  108. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/11. Aula 10 - Desenvolvendo Assertividade - Comunicação Agressiva/1. parte.mp4114.47MB
  109. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/12. Aula 11 - Desenvolvendo Assertividade - Comunicação Assertiva/1. parte.mp4165.01MB
  110. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/13. Aula 12 - Declaração de Direitos de Assertividade/1. parte.mp4181.03MB
  111. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/14. Aula 13 - Resumindo os Direitos da Assertividade/1. parte.mp458.41MB
  112. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/15. Aula 14 - Os principais pensamentos não uteis sobre a assertividade/1. parte.mp498.93MB
  113. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/16. Aula 15 - Trabalhando com os pensamentos não uteis/1. parte.mp490.57MB
  114. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/17. Aula 16 - Pontos chaves para a assertividade/1. parte.mp494.35MB
  115. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/18. Aula 17 - Dicas para uma Comunicação Efetiva Parte 1/1. parte.mp4142.37MB
  116. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/19. Aula 18 - Dicas para uma Comunicação Efetiva Parte 2/1. parte.mp4145.73MB
  117. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/20. Aula 19 - Resumo/1. parte.mp455.4MB
  118. 8. MÓDULO 5 - TIP - Relacionamentos e Comunicação/21. Aula 20 - Plano de Ação/1. parte.mp474.64MB
  119. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/1. Aula 1 - introdução/1. parte.mp449.15MB
  120. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/3. Aula 2 - O que são Lapsos e Recaídas/1. parte.mp474.87MB
  121. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/4. Aula 3 - O que são Lapsos e Recaídas Parte 2/1. parte.mp4121.41MB
  122. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/5. Aula 4 - Como Prevenir Lapsos/1. parte.mp4129.9MB
  123. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/6. Aula 5 - O que fazer quando você tiver um Lapso/1. parte.mp4141.34MB
  124. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/7. Aula 6 - Prevenindo o Lapso/1. parte.mp4128.03MB
  125. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/8. Aula 7 - Sua Auto-Avaliação/1. parte.mp498.09MB
  126. 9. MÓDULO 6 - Prevenir recaídas/9. Aula 8 - Plano de Ação/1. parte.mp473.02MB
  127. 10. Aula com Educador Físico Eduardo Rocha/1. Aula Bônus Como a atividade física pode auxiliar para uma mente mais saudável/1. parte.mp4464.96MB
  128. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/1. Apresentação/1. parte.mp4112.4MB
  129. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/2. Aula 1/1. parte.mp4234.7MB
  130. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/3. Aula 2/1. parte.mp4250.14MB
  131. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/4. Aula 3/1. parte.mp4257.09MB
  132. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/5. Aula 4/1. parte.mp4215.42MB
  133. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/6. Aula 5/1. parte.mp4274.86MB
  134. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/7. Aula 6/1. parte.mp4277.51MB
  135. 11. Complemento 1 - Tratar o Corpo - Programa de atividades física com Professor Carlos Oliveira/9. Aula 8/1. parte.mp4254.68MB
  136. 12. Complemento 2 - Tratar o Corpo - Guia digital de Alimentos Antidepressivos/1. Aula 1 - Alimentos Antidepressivos/1. parte.mp467.38MB
  137. 12. Complemento 2 - Tratar o Corpo - Guia digital de Alimentos Antidepressivos/2. Aula 2 - Dieta ModiMed (SMILES) - Introdução/1. parte.mp477.21MB
  138. 12. Complemento 2 - Tratar o Corpo - Guia digital de Alimentos Antidepressivos/3. Aula 3 - Dieta ModiMed (SMILES) - Como Funciona/1. parte.mp4103.53MB
  139. 12. Complemento 2 - Tratar o Corpo - Guia digital de Alimentos Antidepressivos/4. Aula 4 - Prato Saudável de Harvard/1. parte.mp4111.72MB
  140. 12. Complemento 2 - Tratar o Corpo - Guia digital de Alimentos Antidepressivos/5. Aula 5 - Alimentos para evitar/1. parte.mp4119.77MB
  141. 13. Complemento 3 - Tratar o Corpo - Guia digital de Suplementos Antidepressivos/1. Live - Suplementos para Ansiedade e Depressão/1. parte.mp4285.69MB
  142. 14. Complemento 4 - Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/1. Aula 1 - Despertando sua Mente/1. parte.mp41.08GB
  143. 14. Complemento 4 - Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/7. Aula 3- Conhecendo a dor física e escutando o seu corpo/1. parte.mp4782.37MB
  144. 14. Complemento 4 - Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/11. AULA 4 - Superando Emoções/1. parte.mp4933.44MB
  145. 15. Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/1. Aula 1 - Despertando sua Mente/1. parte.mp41.08GB
  146. 15. Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/4. Aula 2- Ajudando a Concentração/1. parte.mp41.1GB
  147. 15. Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/7. Aula 3- Conhecendo a dor física e escutando o seu corpo/1. parte.mp4782.37MB
  148. 15. Treinar Mente Inquebrável - Curso ‘28 dias de meditação para Inquietos com Dr Marco/11. AULA 4 - Superando Emoções/1. parte.mp448B
  149. 19. Módulo Mindfulness/1. Introdução/1. parte.mp4161.8MB
  150. 19. Módulo Mindfulness/2. O que é Mindfulness/1. parte.mp4173.06MB
  151. 19. Módulo Mindfulness/3. Como a Mente Funciona/1. parte.mp489.33MB
  152. 19. Módulo Mindfulness/4. Respiração/1. parte.mp484.18MB
  153. 19. Módulo Mindfulness/5. Auto Observação/1. parte.mp41.5MB
  154. 19. Módulo Mindfulness/6. Amorosidade 1/1. parte.mp429.25MB
  155. 19. Módulo Mindfulness/7. Amorosidade 2/1. parte.mp4768.05KB
  156. 19. Módulo Mindfulness/8. Compaixão/1. parte.mp41.5MB
  157. 19. Módulo Mindfulness/9. Fenômenos que Podem Ocorrer Durante a Meditação/1. parte.mp42.25MB
  158. 19. Módulo Mindfulness/10. Natureza da Mente/1. parte.mp4512.05KB
  159. 1. Módulo Introdutório COMECE AQUI/1. Boas-vindas/1. parte.mp4167.69MB
  160. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/2. Introdução - Orientações sobre a adaptação de exercícios/1. parte.mp47.17MB
  161. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/4. Módulo 1 - Aula 2 - Treino 2/1. parte.mp4250.14MB
  162. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/8. Módulo 2 - Aula 2 - Treino 2/1. parte.mp4147.15MB
  163. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/9. Módulo 2 - Aula 3 - Treino 3/1. parte.mp482.22MB
  164. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/10. Módulo 2 - Aula 4 - Treino 4/1. parte.mp468.84MB
  165. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/11. Módulo 3 - Aula 1 - Treino 1/1. parte.mp455.04MB
  166. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/12. Módulo 3 - Aula 2 - Treino 2/1. parte.mp487.31MB
  167. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/15. Módulo 4 - Aula 1 - Treino 1/1. parte.mp476.49MB
  168. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/16. Módulo 4 - Aula 2 - Treino 2/1. parte.mp467.28MB
  169. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/17. Módulo 4 - Aula 3 - Treino 3/1. parte.mp461.99MB
  170. 20. Programa de Atividades Físicas Ultrapassando a Ansiedade com Professor Carlos/18. Módulo 4 - Aula 4 - Treino 4/1. parte.mp471.62MB
  171. 21. encontros ao vivo turma 5/2. 2º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4523.72MB
  172. 21. encontros ao vivo turma 5/3. 3º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4633.02MB
  173. 21. encontros ao vivo turma 5/4. 4º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4420.73MB
  174. 21. encontros ao vivo turma 5/5. 5º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4470.35MB
  175. 21. encontros ao vivo turma 5/6. 6º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4237.02MB
  176. 21. encontros ao vivo turma 5/7. 7º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4258.98MB
  177. 21. encontros ao vivo turma 5/8. 8º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4765.27MB
  178. 21. encontros ao vivo turma 5/9. 9º Encontro AO VIVO - Turma 5/1. parte.mp4344.95MB
  179. 21. encontros ao vivo turma 5/10. ENCONTRO 11 Treinamento para Mentes Depressivas/1. parte.mp4313.86MB
  180. 21. encontros ao vivo turma 5/11. Encontro ao vivo 2001 Tira dúvidas Treinamento para Mentes Depressivas/1. parte.mp4539.92MB
  181. 21. encontros ao vivo turma 5/12. Encontro ao vivo 2303 Tira dúvidas Treinamento para Mentes Depressivas/1. parte.mp4383.32MB
  182. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/1. #1 O que é uma Crise de Ansiedade/1. parte.mp4173.09MB
  183. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/2. #2 Sintomas de uma crise de ansiedade/1. parte.mp4219.33MB
  184. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/3. #3 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 1/1. parte.mp4223.4MB
  185. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/4. #4 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 2/1. parte.mp4187.4MB
  186. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/5. #5 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 3/1. parte.mp4120.87MB
  187. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/6. #6 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 4/1. parte.mp4193.92MB
  188. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/7. #7 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 5 e 6/1. parte.mp4165.25MB
  189. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/8. #8 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 7 e 8/1. parte.mp4169.2MB
  190. 23. BÔNUS 3 Série “Como controlar a crise de ansiedade em 8 passos práticos”/9. #9 Diferenca de crise de ansiedade e infarto do miocárdio/1. parte.mp4227.02MB
  191. 25. Encontros Ao Vivo Turma 6/1. 08032023 Encontro Alunos TMD 6/1. parte.mp4493.44MB
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